Mostrando entradas con la etiqueta Verduras. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Verduras. Mostrar todas las entradas

martes, 13 de mayo de 2014

ALCACHOFAS MAR MONTAÑA AL “RAS AL HANOUT”

ALCACHOFAS-MAR-MONTAÑA-AL-RAS-AL-HANOUT-1º


Ingredientes:


1kg de alcachofas


Una zanahoria


Guisantes congelados


Un trozo de jamón serrano


100 g de almejas


100 g de gambas peladas


Un trozo de cebolla


Un trozo de puerro (parte blanca)


Un trozo de pimiento rojo


Una cucharada de harina


½ cucharadita de ras al hanout


Caldo de verduras (o el mismo agua de cocer las alcachofas)


Sal y pimienta


 


ALCACHOFAS-MAR-MONTAÑA-AL-RAS-AL-HANOUT-2º



Preparación:


Limpiamos las alcachofas y cortamos en cuartos. Ponemos agua a hervir y cuándo empiece a hervir ponemos sal, añadimos las alcachofas, la zanahoria y los guisantes, dejamos cocer hasta que estén blanditas las verduras unos 20 minutos más o menos. Escurrimos y si no tenemos caldo reservamos un poco del agua de hervir. En una sartén con un poquito de aceite ponemos a sofreír la cebolla, el puerro y el pimiento todo cortadito pequeño. Añadimos el jamón cortado en trocitos; damos unas vueltas, añadimos las almejas y las gambas. En el momento que estén abiertas las almejas echamos la cucharada de harina y la ½ cucharadita de ras al hanout; rehogamos y añadimos el caldo. Rectificamos de sal y pimienta. Vertemos la mezcla en la cazuela que tenemos las alcachofas y las dejamos que hiervan unos minutos para que se integren bien los sabores.




ALCACHOFAS-MAR-MONTAÑA-AL-RAS-AL-HANOUT-3º